Jerawat bukan hal yang tidak asing lagi umumnya di kalangan kaum remaja. Jerawat bisa disebabkan oleh beberapa faktor, antara lain faktor kebersihan wajah, hingga faktor makanan. Kini saya akan membahas cara efektif mencegah jerawat, cekidot.. Ada beberapa cara untuk mencegah datangnya jerawat, antara lain : 1. Menjaga kebersihan tempat tidur Menjaga kebersihan tempat tidur rupanya merupakan hal yang terpenting dalam merawat wajah dari jerawat. Karena kotoran - kotoran yang menempel pada bantal dan sprei, ternyata dapat menimbulkan jerawat di wajah. Selain untuk menjaga wajah kita dari jerawat, menjaga kebersihan tempat tidur dapat menjaga kesehatan tubuh dan memperbaiki kualitas tidur kita guys. 2. Pola makan Pola makan yang tidak teratur tentunya tidak akan berdampak baik bagi tubuh. Dalam menjaga wajah kita dari jerawat, kita harus menjaga pola makan, dan makan makanan yang tentunya mengandung vitamin juga ya. Mengurangi konsumsi makanan yang berminyak juga dapat m