Jerawat bukan hal yang tidak asing lagi umumnya di kalangan kaum remaja. Jerawat bisa disebabkan oleh beberapa faktor, antara lain faktor kebersihan wajah, hingga faktor makanan. Kini saya akan membahas cara efektif mencegah jerawat, cekidot..
Ada beberapa cara untuk mencegah datangnya jerawat, antara lain :
1. Menjaga kebersihan tempat tidur
Menjaga kebersihan tempat tidur rupanya merupakan hal yang terpenting dalam merawat wajah dari jerawat. Karena kotoran - kotoran yang menempel pada bantal dan sprei, ternyata dapat menimbulkan jerawat di wajah. Selain untuk menjaga wajah kita dari jerawat, menjaga kebersihan tempat tidur dapat menjaga kesehatan tubuh dan memperbaiki kualitas tidur kita guys.
2. Pola makan
Pola makan yang tidak teratur tentunya tidak akan berdampak baik bagi tubuh. Dalam menjaga wajah kita dari jerawat, kita harus menjaga pola makan, dan makan makanan yang tentunya mengandung vitamin juga ya. Mengurangi konsumsi makanan yang berminyak juga dapat mencegah wajah kita dari munculnya jerawat.
3. Bersihkan wajah
Membersihkan wajah dari kotoran dan debu yang menempel di wajah setelah kita beraktivitas merupakan langkah pendukung dalam mecegah terjadinya jerawat. Ketika berkendara, apalagi dalam cuaca yang cukup panas, dan banyak polusi, dapat menimbulkan munculnya jerawat. Alangkah baiknya kita sedia tisu atau sapu tangan untuk membersihkan wajah kita dari minyak. Lebih baik lagi, basuh dengan air bersih dan gunakan sabun muka atau masker wajah berbahan alami untuk memperoleh hasil yang maksimal.
Dengan cara yang disarankan diatas, dapat dipastikan jerawat tidak akan muncul lagi. Intinya, makanlah makanan yang sehat, dan jaga kebersihan. Tunggu artikel - artikel menarik lainnya, semoga artikel ini bermanfaat
Ada beberapa cara untuk mencegah datangnya jerawat, antara lain :
1. Menjaga kebersihan tempat tidur
Menjaga kebersihan tempat tidur rupanya merupakan hal yang terpenting dalam merawat wajah dari jerawat. Karena kotoran - kotoran yang menempel pada bantal dan sprei, ternyata dapat menimbulkan jerawat di wajah. Selain untuk menjaga wajah kita dari jerawat, menjaga kebersihan tempat tidur dapat menjaga kesehatan tubuh dan memperbaiki kualitas tidur kita guys.
2. Pola makan
Pola makan yang tidak teratur tentunya tidak akan berdampak baik bagi tubuh. Dalam menjaga wajah kita dari jerawat, kita harus menjaga pola makan, dan makan makanan yang tentunya mengandung vitamin juga ya. Mengurangi konsumsi makanan yang berminyak juga dapat mencegah wajah kita dari munculnya jerawat.
3. Bersihkan wajah
Membersihkan wajah dari kotoran dan debu yang menempel di wajah setelah kita beraktivitas merupakan langkah pendukung dalam mecegah terjadinya jerawat. Ketika berkendara, apalagi dalam cuaca yang cukup panas, dan banyak polusi, dapat menimbulkan munculnya jerawat. Alangkah baiknya kita sedia tisu atau sapu tangan untuk membersihkan wajah kita dari minyak. Lebih baik lagi, basuh dengan air bersih dan gunakan sabun muka atau masker wajah berbahan alami untuk memperoleh hasil yang maksimal.
Dengan cara yang disarankan diatas, dapat dipastikan jerawat tidak akan muncul lagi. Intinya, makanlah makanan yang sehat, dan jaga kebersihan. Tunggu artikel - artikel menarik lainnya, semoga artikel ini bermanfaat
Comments
Post a Comment